Skip to main content

Strategi Mencegah Stres

Strategi Mencegah Stres - Apa strateginya untuk masalah yang satu ini. nah, di post kali ini admin "asal ngblog aja" akan share mengenai Strategi Mencegah Stres. mari cari tau lebih lagi mengenai hal ini. simak baik - baik bagaimana strateginya untuk mencegah stres ini.

Strategi Mencegah Stres
Strategi Mencegah Stres

Strategi Mencegah Stres

  1. Jangan memberikan beban yang terlalu berat pada hari - hari anda. Atur janji sehingga anda tidak terburu - buru dan bisa meluangkan sedikit waktu untuk diri sendiri.
  2. Selalu memanfaatkan jam makan siang. dapatkan sedikit udara segar daripada selalu makan di ruang kerja anda.
  3. Jika anda menjalani hari yang padat janji / rencana, coba tarik napas panjang di antara waktu sela setiap janji.
  4. Cari cara positif untuk mengatasi konflik atau kemarahan. Diskusikan masalah dengan teman dekat dan cari strategi yang masuk akal.
  5. Usahakan agar bisa memisahkan antara waktu kerja dan waktu luang. Gunakan waktu luang untuk berolahraga.
  6. Jika anda merasa kewalahan dengan stres anda, coba konsultasi dengan dokter anda.
demikian mengenai artikel berjudul Strategi Mencegah Stres ini, semoga dapat bermanfaat sobat.
Labels:

Comments

Post a Comment

Yuk Tinggalin Jejak Kalian Disini, Terima Kasih Buat Kalian Yang Sudah Berkomentar :)

Popular posts from this blog

Banyaknya Kasus Mesum Di Indonesia dan Video Mesum ABG Indonesia

Banyaknya Kasus Mesum Di Indonesia dan Video Mesum ABG Indonesia - Kini Remaja Indonesia sudah tidak lagi seperti dulu yang sopan santun, ramah dan memiliki etika dan pernah juga menyuarakan "Sumpah Pemuda" Remaja Jaman Sekarang ini sungguh tidak bisa di tiru oleh generasi penerusnya. Banyak sekali di jaman ini Kasus ABG Mesum di Indonesia, banyak kampung - kampung yang menangkap adanya ABG Mesum . Tidak hanya Kasus ABG Mesum saja di Indonesia ini, bahkan kini mereka dengan senang dan niatan untuk membuat Video Mesum ABG Indonesia . tentu hal ini sudah tidak di dasari dengan Iman dan etika. Seharusnya ABG Indonesia tahu mengenai dosa dan larangan Agama mengenai perbuatan Zina ini. Sungguh sangat di sayangkan mari cobalah para Remaja Indonesia tahan sedikit kesenangan kita sesaat, tahan hingga batas waktunya nanti. cobalah berpikir nanti dosa yang akan menimpa dan azab yang akan di berikan oleh Allah SWT jika kita melakukan hal seperti itu. dan marilah berpikir le
2 comments
Read more

3 Alasan Mengapa Gadis Desa Lebih Di Pilih Ketimbang Gadis Bule

3 Alasan Mengapa Gadis Desa Lebih Di Pilih Ketimbang Gadis Bule - Mungkin sebagian orang Indonesia tidak mengetahui dan menyadari akan hal ini, Mungkin kalian beranggapan jika cewek bule atau gadis luar negeri itu lebih pintar dan lebih pandai dan tentunya lebih pas untuk di jadikan seorang Istri. 3 Alasan Mengapa Gadis Desa Lebih Di Pilih Ketimbang Gadis Bule Namun taukah anda ternyata anggapan anda itu salah, pasalnya orang Indonesia ternyata tidak kalah cantik dan juga pandai seperti yang kalian bayangkan. Mungkin kalian berpikir jika menikah dengan gadis bule anda akan sempurna karena memiliki soerang istri orang luar negeri yang cantik, namun ternyata memiliki istri orang Indonesia asli ternyata lebih membanggakan. Mengapa demikian !!!, berikut 3 alasan mengapa gadis desa lebih di pilih ketimbang gadis bule !!! 1. Lebih Natural Jelas, Gadis Desa yang ada di Indonesia kecantikannya sangatlah natural, jika anda merupakan seorang yang pintar tentu akan memilih wani
Post a Comment
Read more

Lagu - Lagu Terkenal Yang Bisa Bikin Semangat

Sekedar Share Aja Buat Yang Sedang Butuh Semangat Untuk Menjalani Hari - Hari. Cobalah Dengarkan Lagu - Lagu Di Bawah Ini Saat Anda Akan Mengawali Hari Anda. Lagu - Lagu Terkenal Yang Bisa Bikin Semangat - Musik menjadi satu perantara menyatakan sesuatu perasaan dan ternyata manfaat Musik tidak hanya di situ saja terkadang mendengarkan musik bisa membuat kita semangat dan meyakini sesuatu hal yang mungkin belum kita ketahui sebelumnya. Berikut ini beberapa daftar lagu yang bisa bikin hari - hari lebih semangat : We Are Champions ( Queen ) - Lagu yang satu ini di setiap pagelaran olahraga pasti selalu terdengar di kala pemberian hadiah dengan mendengarkan lagu We Are Champions ini biasanya para atlit semakin terharu kala menerima piala kemenangannya. Reach ( Gloria Estefan ) - Lagu yang mengandung makna dalam ini membuat kita lebih semangat menjalani hari - hari penuh keyakinan karena semua itu berawal dari mimpi dan harapan maka kita bisa mewujudkan sesuatu. One
2 comments
Read more